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タイヤの選び方。種類や基本仕様の読み方、簡単まとめ!

モスバーガーうまし!こんばんわ!絢人です(笑)
昨日ぼくの愛車の安全点検をしていたのですが、内耗が激しく、どうもタイヤを買い換えるしかなさそうです(´・_・`)
そこでタイヤの選び方を軽くまとめていきたいと思います。

まずは種類から

【コンフォートタイヤ】乗り心地がよく、高速走行やコーナリングでのスポーツ性能が高い。高級セダン向け。

【スポーツタイヤ】グリップ力が非常に強い。サーキット走行等のスポーツカー向け。

【低燃費タイヤ】基本的にグリップ力は弱いが、低燃費。一定以上のグリップ力を維持して走る。

【ランフラット】パンクしても時速80キロで距離80キロを走れる。

【ミニバン(SUV)専用タイヤ】重心が高く車体が思い車をしっかり支える。オンロード、オフロードの種類がある。

【スタンダードタイヤ】価格が安く、タイヤ性能のバランスも良い。幅広い車種に対応する。

次にタイヤには基本仕様が数字とアルファベットで書いてあります。(例)205/65 R 15 94H
読み方です。

205 タイヤの横幅

65 偏平率(タイヤの厚さ)

R ラジアルタイヤ(タイヤの構造です)

15 インチ(リム径)

94 ロードインデックス(タイヤ1本が支えられる最大重量の指数)

H 速度記号(Sは180キロ、Hは210キロ等)

「車の名前 タイヤのサイズ」検索等でタイヤの横幅偏平率等は出ますよ!

ちなみにインターネット等でタイヤを自分で頼み、車屋さんに持ち込み施工してもらったほうが、価格的には確実に安いです。
車屋さんを何件かまわってみると良いかもしれませんね!
ぼくも明日行ってまいります!(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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仕事ができない人とできる人の行動、考え方の違いとは?

こんばんわ!絢人です。
昨日は仕事疲れで夕方には寝てしまいましたので、この時間に記事を書かせていただきます。

突然ですが【仕事のできない人】ってどこにでもいますよね。今回は仕事のできない人とできる人の行動、考え方の違い等をまとめていきたいと思います。

仕事のできない人、できる人にはどのような傾向があるのか挙げていきます。

【仕事のできない人】
・約束や時間を守らない。
・声が小さく、挨拶や返事がない(聞こえない)
・相手の目を見て話さない。
・礼儀や敬語等の一般常識がない。
・仕事に対する目標がない。
・わからないことをわからないまま放置する。
・仕事をやりっぱなしにする(報告がない)
・人の悪いところばかり気になり、自分のことは棚に上げ愚痴をこぼす。
・今の現状に満足してしまい、現状の中で改善しようとする。
・仕事においての優先順位がつけれない(効率が悪い。今やるべきことではないことをする)
・コミュニケーション能力がない。
・辛い仕事を人任せにする。
・人の仕事は手伝わない。

【仕事のできる人】
・約束や時間を守る(最低でも5分前行動)
・声が大きく、挨拶や返事が良く聞こえる。
・相手の目を見て話すことができる。
・礼儀や敬語等の一般常識がある。
・今日明日何をすべきか分かっている。
・メモをとる習慣がある。
・わからないことは優先順位をつけ、聞くことができる(同僚→班長→チーフ等)
・自分の仕事に責任感があり、事後処理(報告)を完璧に行うことができる。
・人の良いところは素直に認め、自分の仕事にも取り入れることができる。
・今の現状に満足せず、常に改善提案を出せる。
・仕事に優先順位をつけれる(今やるべきことがわかる)
・コミュニケーション能力があり皆から好かれている。
・辛い仕事を自ら引き受け、プラス思考に物事を考えられる。

ざっと挙げてもこのくらいです。

ぼくも書きながら思い当たる節が、、、
また、仕事ができない人は少なからず周りから「あの人は仕事しない。役に立たない」と思われています。逆に仕事ができる人の場合、「今日はあの人がいるから仕事が楽しい」等、ただそこにいるだけでその場が和みます
どちらがいいかなんて言うまでもありませんよね?
最後まで読んでいただきありがとうございます。

肥満が原因で起こる病気とは?大まかにまとめてみました。

こんばんわ!絢人です。
先ほど、うちのおかんに「太りすぎ!今は大丈夫かもしれないけど何年後には病気になるよ!」と肥満のことで諭したのですが、、、
ぼく最近5キロ太ってます(笑)
人のこと言えません(ノ_<)

ですが、冗談なしにうちのおかんは太りすぎです。どのくらい太っているかって、身長165センチくらいで体重はおそらく70キロ超えています。お腹のお肉も隠しきれていません!過度の肥満で体調が心配になります。
肥満は言ってあげない方にも原因があるのではないかと考えたぼくは、あえてきつく言うことにしました。

では肥満が原因で起こる病気とは具体的には何があるのでしょう。大まかにまとめてみました。

1、【高血圧】【糖尿病】【脂質異常症】【動脈硬化(心筋梗塞、脳梗塞)】【尿路結石】
2、【変形性膝関節症】【腰椎椎間板ヘルニア】
3、【睡眠時無呼吸症候群】
4、【月経異常、不妊】【子宮ガン、卵巣ガン】

番号内が同じような症状で、ざっと書き出してみました。

1は高血圧、糖尿病や脂質異常症になる(血液ドロドロ)→肥満の方は毛細血管が伸びており、血管に負担がかかります→血管が詰まります→動脈硬化、尿路結石です。

つまり、肥満が原因で起こる病気は簡単にいうと、血管が詰まって最悪死に至る体が不自由になる睡眠不足になるガンになる、最悪死に至るということになります。

いかがでしたか?もし身近に過度な肥満の人がいるのならその人の為にも教えてあげるべきだとぼくは思います。
肥満解消にはダイエットですが、無理なダイエットは禁物です。健康になるつもりが自分から首を絞めるようなものです。自分ができること(今日は間食を1つ減らそうとか)から始めるのがいいです。
ダイエットするときは、禁煙でもそうですが自分がダイエットを始めたことを普段関わる人全員に伝えるのが一番効果的だとぼくは思います。「私は何キロになる!」とか目標を立てましょう。できればこれらのことを自分の一番大切な人(好きな異性とかでも)に知ってもらうと、大切な人との約束は破れないのでいいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。

眠気がピーク!急な眠気の主な対策例は?

こんばんわ!眠気がピークの絢人です(´・_・`)
今日は夕方まで仕事して、行きつけの理容室に行ってまいりました!
髪を切ってもらっていると、どうしても眠気が、、、(笑)お恥ずかしながら、よだれまで垂らして理容師さんは苦笑いでした(´д⊂)

最近真剣に、寝なくても平気な体がほしいと考えてしまう、、

皆さん急な眠気対策はどうしていますか?

主な対策例を挙げると、

1,刺激物を食べる。
2,眠気に効くツボを押す、ストレッチをする。
3、体を冷やす。
4、あらかじめ食事の量を減らしておく。
5,仮眠15分から45分をとる(これ以上の睡眠は完全に爆睡レベル)
6、息止め(脳が覚醒するらしいです、笑)
7、深呼吸、換気(6番と矛盾してる、笑)
8、睡眠前のネットサーフィン等をせず(ブルーライトを見ないで)、質のいい睡眠をとる。

まあ、6と7以外は根拠とかありそうですね。

あらかじめ食事の量を減らしておくというのは、「食事で眠くなるのは食事によるインシュリンの分泌量が正常にコントロールされずに起こる」というものからきています。

食事で摂取されたブドウ糖を分解するのがインシュリン→食事中のペース等にもよるので、インシュリンの分泌量がコントロールされない→一時的な低血圧、高血圧→異常な眠気

ということですね!

まとめた結果ぼくは、即効性と確実な効果がある仮眠をおすすめします!
ここでは紹介しませんでしたが、耳に装着する居眠り対策グッズ等もあって面白いですよ!
最後まで読んでいただきありがとうございます。

カラコン送料無料!クレジットカードでのお支払いは代引き手数料も無料!

こんばんわ!絢人です。
今回は皆さんに、役に立つような広告をみつけたので紹介します。



まあ、カラコンですね。
こちら送料無料なので、男性の方はあまり使わないとは思いますが、もし彼女さんや奥さん、女友達がいらっしゃったら、教えてあげると喜ばれると思います。
ご住まいが都心に近い方は、そんなことないと思われるかもしれませんが、田舎はあまり売ってないんですよ!カラコン!(´・_・`)

雑貨屋さん等に買いに行くと、面倒な書類を書かされたりするので、ネットで頼めるのは便利ですよ!

それにクレジットカードで支払いをすると代引き手数料無料なので尚良しです!

ぼくの職場は、女性が4人いるのですが、ほぼ全員カラコンしてるみたいです(全然気づかなかった!)。カラコンって目立たないものは自然で、本当に目立たないんですね!

何はともあれカラコン通販の紹介でした!最後まで読んでいただきありがとうございます。

夫源病の母。息子の立場(第三者の立場)からのアドバイス

こんばんわ!絢人です。
昨日から、うちのおかんがやたら機嫌が良い。
ぼくが「何かいいことでもあった?」と聞くと、母は「お父さんがいないから幸せ」と言いました。
「ああ、そういうことね」と納得したぼく。
うちの母は、いわゆる【夫源病】というやつで、ぼくが小さい頃からこんな感じだ。

引用『体調不良は夫のせい?夫が妻を病気にする「夫源病」、ケイ・オブティコム2016/08/23(火)更新

夫源病とは、夫の何気ない言動に対する不満がストレスとなって溜まり、妻の体や心にさまざまな症状を引き起こす病気のことです。

夫の何気ない言動に対する不満、あるいは夫の存在そのものが強いストレスとなって、自律神経やホルモンのバランスを崩し、妻の心身にめまい、動悸、頭痛、不眠といった症状が現れます。

そのことでぼくが、息子の立場(第三者の立場)から言わせてもらうと、3点ほどあります。

1、まず、どちらかが低姿勢で物事(やってほしいと思うこと)を頼むべき。

ここでも書いてあるように、お互いが黙り込んでしまうと、一緒に暮らしているのに、相手が何を考えているのかわからなくなり、嫌悪感が募るばかりです。低姿勢で、優しく頼めば誰だって悪い気はしません。

2、夫の趣味を応援してあげる。

夫が、仕事以外に夢中になることを見つけると、妻に対する態度が変わります。趣味の話を聞いてあげたり、金銭的にも応援すると良いです。

3、お互いに「ありがとう」、「ごめん」を言うようにする。

「ありがとう」はすごい言葉です。言われなくてもいいけど、言われるとうれしい。そんな言葉です。「ごめんなさい」ではなく「ごめん」です。夫婦で堅苦しい敬語は、使う必要ないです。「ごめん」の方が言いやすいです。

今は親と同居していますが、近いうちに別居すると思います。そのときに親父とおかんが心配です。ぼくも精一杯フォローはしますが、後は本人達次第です。
最後まで見てくださりありがとうございます。いかがでしたか?もしご家庭がこのような状態なら参考にしていただければと思います。
では、また。

人の感情、怒りの持続時間はどの程度なのか

こんばんわ!絢人です。
日常生活において、他人を怒らせたり、反感を買ったりすることは、多々あると思います。
後日、一度怒らせてしまった人と会ったり、話したりすることは、なんだか気が引けるものです。
そこで、人の怒りという感情には、どの程度の持続時間があるのか調べてみました。

引用『27の感情の持続時間が判明。ストレス3時間、嫉妬15時間、喜び35時間、悲しみ120時間など、Amrit不老不死研究所2016/08/23(火)更新』

強い嫌悪 2.5日(120時間)
ねたみ 15時間
ストレス 3時間
怒り 2時間
いらだち 1.3時間
反感 0.5時間

ちなみに、これらの持続時間は最初に感じてから忘れるまでの持続時間に過ぎず、また思い出してからはそこからまた持続するみたいです(´・_・`)

ということで、、、
人間、嫉妬とかねたみによる反感とかじゃない限り、3時間もすれば怒りは収まるみたいですね。ですが、また思い出してからが、こわいので、落ち着いて話すには、1日は空けたほうが良さそう(人間大抵寝れば忘れるはず、、笑)


最近ぼくは、運が悪いのか、単に寝不足で色々うまくいかないのか、仕事中よく人を怒らせてしまいます←
皆さんも、もし人を怒らせてしまい自分に非がある時は素直に謝り、また後日謝るようにするといいのかもしれません!
後、寝不足が一番いけませんので、睡眠はきっちりとりましょう!

それでは、また投稿します!最後まで読んでいただきありがとうございます。

備えあれば憂いなし!ご家庭で取り組める主な地震対策とは

こんばんわ!絢人です。
毎回、日付が変わっての投稿ですが、お許しください(ノ_<)

この頃、テレビに目をやると、地震の速報が流れていることが多い気がしますので、自分のため、ぼくのブログを見てくださった方のためにも、地震が起きたときの備えについて、まとめていきます。

初めに、ご家庭で取り組むべき主な対策から

家具の置き方

「家具は必ず倒れるもの」と考えて、転倒防止対策を講じておく必要があります。
・家具が店頭しないよう、家具は壁に固定しましょう。
・寝室や子ども部屋には、できるだけ家具を置かないようにしましょう。置く場所も、なるべく背の低い家具にするとともに、倒れた時に出入り口をふさいだりしないよう、家具の向きや配置を工夫しましょう。
・手の届くところに、懐中電灯スリッパホイッスルを備えておきましょう。

食料・飲料などの備蓄

食料・飲料・生活必需品などの備蓄の例(人数分用意しましょう)
・飲料水3日分(1人1日3リットルが目安)
・非常食3日分の食料として、ご飯(アルファ米など)、ビスケット、板チョコ、乾パンなど
・トイレットペーパー、ティッシュペーパー、マッチ、ろうそく、カセットコンロなど

※非常に広い地域に甚大な被害が及ぶ可能性のある南海トラフ巨大地震では、「1週間以上」の備蓄が望ましいとの指摘もあります。
※飲料水とは別に、トイレを流したりするための生活用水も必要です。日頃から、水道水を入れたポリタンクを用意する、お風呂の水をいつも張っておく、などの備えをしておきましょう。

非常用持ち出しバックの準備

非常用持ち出しバックの内容の例(人数分用意しましょう)
・飲料水
・食料(カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど)
・貴重品(預金通帳印鑑現金健康保険証など)
・救急用品(ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など)
・ヘルメット、防災ずきん、マスク、軍手、懐中電灯、衣類、下着、毛布、タオル
携帯ラジオ、予備電池
携帯電話の充電器
・使い捨てカイロ
・ウェットティッシュ
洗面用具、携帯トイレ

※乳児のいるご家庭は、ミルク、紙おむつ、ほ乳びんなども用意しておきましょう。

ご家族同士の安否確認方法、決まっていますか?

日頃から安否確認の方法集合場所などを、事前に話し合っておきましょう。災害時には、携帯電話の回線がつながりにくくなり連絡がとれない場合もあります。その際には以下のサービスを利用しましょう。

災害用伝言ダイヤル

・局番なしの「171」に電話をかけると伝言を録音でき、自分の電話番号を知っている家族などが、伝言を再生できます。

災害用伝言板

・携帯電話やPHSからインターネットサービスを使用して文字情報を登録し、自分の電話番号を知っている家族などが、情報を閲覧できます。

ちなみにラインの電話はつながりやすいみたいです。

避難場所や避難経路の確認

お住まいの自治体のホームページなどから防災マップやハザードマップ(災害予測図)を入手し、避難場所、避難経路を事前に確認しておきましょう!

豪雨、津波、火山噴火など、災害の種類によって安全な避難場所が異なります。

これらのまとめから、どれだけ緊急時でも、携帯電話、貴重品袋は持つようにし、災害用伝言ダイヤルの番号(171)と災害用伝言板のことを覚えておかなくてはならないということがわかります。

まとめながらぼく自身も学べたので良かったです。
「備えあれば憂いなし」です。地震多いので皆さんもお気をつけください。
また、投稿します!最後まで読んでいただきありがとうございます。

因果応報?急性副鼻腔炎とアイスクリームの日記

こんばんわ!絢人です。
先ほど仕事が終わり、ようやくPCに触れます(笑)
日付が変わり次の日になりましたが、昨日の日記を書きます。

昨日は朝から会社のボランティア活動(ゴミ拾いでした)があり、それから病院に行って参りました(ノ_<)
1週間ほど前の、風邪をこじらせ、急性副鼻腔炎になっていました。

急性副鼻腔炎とは、副鼻腔の炎症のことを指し、鼻づまりがして、頭や顔が痛い等の症状があれば、急性副鼻腔炎を疑った方がいいみたいです。
ぼくの場合は、夜になるにつれ眉上や額が痛み、足元の物を取ろうと頭を下に向けると、特に痛みました。

ちなみに、ぼくのような症状で他に疑われる病気は、

【眼精疲労】単なる目の疲れではなく、肩こりやめまいなどの症状が現れることがあります。また、別の病気が隠れている可能性があります。

【三叉神経痛】典型的な症状は「激しい発作性の片側顔面痛」が特徴です。顔面だけでなく歯痛で始まる事もあり、何本も抜歯治療した後に三叉神経痛と診断されることも少なくありません。

【自律神経失調症】不規則な生活や習慣などにより、身体を働かせる自律神経のバランスが乱れるためにおこる様々な身体の不調のことです。

その他、、、顎(歯の噛み合わせ)が悪い。慢性の睡眠不足。姿勢が悪い(骨格からくる撫で肩等)
他にも考えられるものはあるかもしれません。

耳鼻科は9時からだったので、8時30分から診療所の前に列びました(´・_・`)←

2番目に診察だったので、比較的早めに終え、ファミリーマートでアイスクリーム(ミルクック)を購入し帰宅しました。

ミルクックとはミルクセーキアイスで、ミルクセーキ味のアイスキャンディーの中にミルクセーキ味のかき氷という構成のものです。
意外に知られてませんが、季節によって製品が多少変わり、優しい口当たりの秋冬バージョン、涼しさUPの春夏バージョンと2つの顔を持ちます。
佐賀県の竹下製菓が製造しており、昭和45年生まれのロングセラー商品です。

ちなみに九州で発売されており本州じゃ発売されておりません(;_;)

棒アイスならではの、当たり付きで、100円分の棒があれば販売店で、商品1つと交換できます。
そしてぼく、当たってしまいました!(笑)
ミルクック
ぼくも、小さい頃は何食わぬ顔で、お店のレジに当たり棒を持っていきましたが、この歳になると恥ずかしいものですね(笑)
レジの方が潔癖性だったらとか、考えてしまうw

何はともあれ、お薬も貰い、棒アイスも当たり、何かついてるな!って一日でした(笑)
朝からゴミ拾いしたからかな!←

また投稿します!最後まで読んでいただきありがとうございます。


買い物に行きました!アントシアニン含むビルベリーエキス入り飴「スマホアメ」

こんばんわ。暑い日が続きますね。
気象庁の発表する天気予報では、8月19日から25日にかけて、

【北日本と東日本】
雨の降る日が多い。

【西日本】
晴れる日もある見込みだが、期間の後半では雨のところも。

【沖縄・奄美】
概ね晴れ。

となっています。
また、最高気温・最低気温ともに、全国的に平年より高い日が多く、かなり高いところもあるみたいです。

ぼくは、暑いのは苦手なので、早く冬になってほしいです(笑)

ぼくの家は親父とおかん、兄貴、ぼくの4人暮らしなのですが、今日はこの暑さゆえに、おかんがおもむろに、アイスクリームを欲していました(笑)

ぼくは、渋々買い物に行くことを決意し、近所のディスカウントストアに行きました。
最近たばこをやめたので、口が寂しく、飴でも買おうと飴コーナーに向かうとこんなものが。

1471535011065.jpg

スマホアメ

最近、眼精疲労と急性副鼻腔炎で、眉の辺りが痛むぼくには、興味深いものが!

こんな、、、アントシアニンを含むビルベリーエキス175g、ルテイン~gとか、書かれてもわからない!と思い、
調べてみると、

ビルベリーのサプリメントで摂る場合は、一日の摂取量でアントシアニンを25%以上含むビルベリーエキスを120-250g(アントシアニンの量で30mg-62.5mg)摂れる製品を選んでください。

とのことでした。

つまりは、この商品1袋辺り、175mgのビルベリーエキスが含まれているみたいなので一日の摂取量のおおよそ平均ということですね!

開封すると、飴が20個入っていて、飴の袋1つ1つに、目の疲労の回復方(つぼ等)が記されており、凝ってるなあと思いました。

味は、昔食べたブドウ味(飴はブルーベリーです)のフーセンガムにそっくりでした!(笑)


さてアイスも買ったことですし、帰ってこうやって記事を書いてるところです(笑)

きちんとした投稿は、この投稿が初めてですが、また暇さえあれば記事を書きます!
最後まで読んでいただきありがとうございます。

初めまして!

初めまして!絢人です!
ブログは初めて書くので温かい目で見守っていただけると幸いです!
プロフィール

絢人

Author:絢人
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